 |
 |
|
| פורום | השבוע | אינדקס | אופנה | יוגה | גברים וצירים | היום שאחרי | הצילו צירים | תזונה | מאמרים | חדשות | ראשי |
| 24/4/2003 16:06 | ענת ב | מאת: |
| לא משתגעים אם שומרים על קצת שגרה ולא שוכחים איפה הגבול | כותרת: | |
|
גם בחופשה אפשר להקפיד על שעות עירות ושעות שינה הולמות, על הרגלי אוכל ונקיון, ולא חייבים לפרוק עול בשביל לעשות חיים. כדי להימנע מתהליך קבלת החלטות מייגע שיחזור על עצמו כל בוקר ויתיש את כל המעורבים בו, אפשר להכין טבלה מראש, מעין לוח פעילות למשך השבוע. אנחנו לא מוותרים על מנוחת צהריים, ובונים סביבה את היום. בד"כ יוצרים גוש פעילות בין 8 בבוקר ל-12 בצהריים, ועוד אחד מ-4 אחה"צ עד 7 בערב. עושים הרבה "שיגרת עקר/ת הבית": כביסה, כלים, בישולים, גינה, פרוייקטים מיוחדים כמו סידור פינת יצירה או ארגון ארון הבגדים. מרבים להיפגש עם משפחה וחברים, רצוי עם ילדים באותו גיל, ואם אפשר, מפקידים את הנופש/ת הצעיר/ה אצל הסבתא או הדודה ל-24 שעות (כולל לילה) של התרעננות לכל הצדדים. בקיץ, אני חושבת שעדיף להיות בבית בשעות החמות, ולצאת לבריכה/ים/פארק אחה"צ, כשהשמש יורדת, ולסיים את היום בפיקניק במקום ארוחת ערב משפחתית. פעם בשבוע מתכננים משהו "גרנדיוזי", כמו נסיעה ברכבת, או ביקור במוזיאון, או הצגה, ועושים מזה טררם גדול, שרק מדגיש את השיגרה הבריאה שמקפידים עליה בשאר הימים. |
תוכן התגובה: | |
תגובות נוספות
| 24/4/2003 07:36 | אני לא אוהבת את תחושת החובה - תיתי |  |
| 24/4/2003 07:47 | תיתי, כל כך מסכימה איתך - אורלי_ו | |
| 24/4/2003 12:59 | רוית יקרה - אורלי_ו | |
| 24/4/2003 13:21 | אוי ואבוי! - תיתי | |
| 24/4/2003 13:32 | מה עושים בבית בחופשות עם הקטנים - איריס + 3 | |
| 24/4/2003 15:00 | ואצלנו עדיין לא הסתיימה חופשת הפסח - אסתית | |
| 24/4/2003 16:43 | למה לא ליצור אז "שגרה חדשה" של 3 שבועות - יהודית | |
| 24/4/2003 23:00 | הי, אני מגיבה (קצת ארוך) - רוית | |
| 24/4/2003 23:25 | רוית, העלת נושא מעניין במיוחד, ומאד נהניתי לקרוא את התגובות, ודרך אגב, בלהט החגיגות והחופש, זה הערב הראשון שאני באניטרטן מאז ליל הסדר (ל"ת) - אנט | |
| 25/4/2003 11:45 | מסכימה מאוד שיש ילדים שזקוקים לשיגרה הברוכה שלהם - ענת ב | |
| 26/4/2003 23:58 | היום היה היום האחרון של חופשת הפסח, שנמשכה כ- שלושה שבועות - איריס גוב | |