פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי
 
21/8/2003 14:49 טובה קראוזה - דיאטנית קלינית מאת:
גזים וסיבים, כותרת:
אין לי תשובה מדוייקת לשאלתך. יתכן שאת אוכלת יותר מדי סיבים, אולי עיקר הסיבים שלך מגיעים מדגנים ומשום מה התגובה האינדיבידואלית שלך מתבטאת בגזים...
כדאי לעבוד לפי שיטת ניסוי וטעיה - אולי סוג מסויים של דגן, אולי ירק מסויים הם אלו שמגבירים את הגזים.
בכל מקרה, כדי למנוע גזים חשוב ללעוס היטב את המזון,במיוחד אם הוא עתיר בסיבים, מה שמחייב אכילה איטית יותר. חתיכות גדולות של מזון לא יתעכלו והחיידקים במעי הגס יפרקו אותם ויגרמו לגזים.
אם את אוכלת מהר, אולי זה שורש הבעיה.
וכמובן - שתיה של תה בבונג ושומר (או אכילת שומר) יכולה לסייע לאחר מעשה.

תוכן התגובה:


תגובות נוספות
16/8/2003  14:26 צריכה עזרה בנושא תזונה - *** לטובה *** ולכל מי שמבינה - הילית
16/8/2003  14:27 שאלת האכלה - מיכל
16/8/2003  14:28 העמסת סוכר, ערך נמוך. מה זה אומר? - עפרה
16/8/2003  14:28 למיכל ולעפרה - ליאת2
16/8/2003  14:30 מחפשת מידע על רגישות ללקטוז - מירי הוותיקה
16/8/2003  14:47 תבררי בשניידר באתר שלהם. (ל"ת) - אמא
16/8/2003  15:42 סרבן מים - עדי אמא של יובל
16/8/2003  16:24 מה אסור למיניקה - דבי
16/8/2003  17:39 ל-אמא יש לך את הכתובת? (ל"ת) - מירי הוותיקה
16/8/2003  18:11 למירי- האתר של שניידר http://www.scmci.org.il/Index.asp (ל"ת) - מקוּפלת
16/8/2003  20:58 עם תום תקופת ההרתחה, מה עדיף, מים מינרלים או תמי 4? תודה (ל"ת) - עוברת אורח
16/8/2003  21:44 מהי הדייסה הכי מזינה של רמדיה, בהנחה שלתינוק אין העדפה מיוחדת? - רונלי
16/8/2003  22:54 הקטנטנן בן 7 חודשים עושה שביתת רעב- מה עושים???? - סרבן האכילה
16/8/2003  23:33 חוזרת שוב על מה שכתבתי עמוד אחורה בנוגע למענה על שאלות בנושאי תזונה - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית
16/8/2003  23:38 להילית - תינוקת שגמלה את עצמה ומסרבת לתמ"ל - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית
16/8/2003  23:52 למיכל - על התינוק שמקיא בלילה - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית
17/8/2003  00:06 לטובה, - הללי
17/8/2003  00:10 תשובה של עדי של יובל - לירון
17/8/2003  08:36 לעדי של יובל... - ורד של שחר
17/8/2003  09:08 לירוניקה וורד'לה - עדי אמא של יובל
17/8/2003  09:25 ורד - לא צירפת את המייל (ל"ת) - עדי אמא של יובל
17/8/2003  09:25 ורד - לא צירפת את המייל. צירפתי את שלי עכשיו (ל"ת) - עדי אמא של יובל
17/8/2003  09:34 עדי שלחתי לך מייל (ל"ת) - ורד של שחר
17/8/2003  12:20 עדי אמא של יובל ועוברת אורח: - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית
17/8/2003  12:25 מה "אסור" בהנקה ואיזו דייסה הכי מזינה - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית
17/8/2003  12:40 לטובה ובכלל למי יש מידע על אי סבילות ללקטוז? - מירי הוותיקה
17/8/2003  13:03 טובה - תודה. - עוברת אורח
20/8/2003  22:22 מידע על אי סבילות ללקטוז בעברית ולעוברת אורח: - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית
20/8/2003  23:45 איסולין - דלית
21/8/2003  10:37 לאחרונה גיליתי שסיבים עושים לי גאזים - סתם פלצנית...
21/8/2003  14:37 תסמונת השחלות הפוליציסטיות ועמידות לאינסולין - לדלית - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית
21/8/2003  14:53 OT - בקשה מכולן - אנא הצביעו הערב עבור מורן גמליאל!!! בתכנית "לא נפסיק לשיר כוכב נולד" - טובה קראוזה


   
 

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש