הוא שחשבתי ונראה לי חשוב להדגיש את ההבדל בין ירקות כתומים המכילים בטא קרוטן ולרוב הציבור ידועים כמכילי ויטמין A לבין דברים אחרים ובוודאי בין מוצרים מסונטזים ומזוקקים כמו דגנים שמוסיפים להם ויטמינים ומינרלים וחטיפים למינהם. לגבי ויטמין C,האם בשל היותו מסיס במים אינו מסוכן במידה משמעותית פחות ממסיסי השומן?כלומר שתיה מוגברת תעזור לשטוף אותו בקלות יחסית החוצה המערכת?
|
תוכן התגובה:
|