פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

25/8/2009 13:53 אורנלית מאת: משתגעת יקרה כותרת: תשמעי, זה קשה, קשה מאוד. חשוב שגם אם אין לך תמיכה לכך מהבנזוג, אם את מרגישה שזה יותר מדי, קחי עזרה, תתעקשי שיעזור יותר או בייביסיטר או חברה טובה או משפחה. את מבקשת את העזרה הזאת בזכות ולא בחסד. הכי חשוב, כשאת מרגישה שזה יותר מדי,לפני שאת מתחילה לצרוח, תנשמי עמוק ותתפסי מרחק. תכנסי לחדר אחר עד שאת נרגעת. גם אם הילדים בוכים וצורחים תנסי לנשום עמוק ולהרגיע את עצמך. אם את מרגישה שאת הולכת להתפוצץ, תגידי להם "אמא תכף חוזרת" לכי לשירותים או לחדר אחר ותרגיעי. כמו כן, תורידי מעצמך התמודדויות, צמצמי את התפקוד שלך למינימום הדרוש. לא נורא אם יאכלו רק פיתה עם חומוס וארוחות מוכנות בשבוע הקרוב. לא נורא אם לא יתקלחווכדומה. חשוב השלימות הגופנית והרגשית שלכם יותר מכל. ותרי להם ולעצמך ותורידי מעצמך התמודדויות. עוד עצות: 1. האם קרוב משפחה/חברה יכול לבוא ופשוט להיות איתך. אם זה קרוב משפחה תומך, זה יכול להוריד את הלחץ גם אם הוא/היא לא ממש עוזרים עם הילדים. רק עצם הנוכחות של עוד מבוגר לפעמים עוזרת. 2. תעסיקי כמה שאפשר את הילדים. הבעיה היא כשהילדים משועממים ו/או לא מוציאים מספיק אנרגיות גופניות. עדיף להעסיק בחוץ, בריכה, משחקייה, לא קניון כי קניון זה עוד יותר מלחיץ. ותאמיני לי, את בסדר, זה הסביבה שלא בנויה לתמוך באמהות שלא בסדר. מאחלת לך רק טוב. תוכן התגובה: תגובות נוספות 25/8/2009  13:02 משתגעת יקרה - יעזור אם אגיד לך צרת רבים...? - רוני ש 25/8/2009  13:14 משתגעת יקרה - ניקי 25/8/2009  14:29 הזדהות מלאה - אמאל'ה 25/8/2009  15:56 בנות יקרות מאוד - משתגעת 25/8/2009  17:04 החופש הגדול באמת אורך להורים - אמאל'ה3 25/8/2009  17:15 אני מבטיחה שזה עובר. אבל זה קיח קצת זמן. - אמא מנוסה 25/8/2009  17:39 רוצה לספר לכן שמאז שעברנו למושב אני לא מרגישה את החופש הגדול - אסנת גלבוע 25/8/2009  20:41 אסנתוש, לא רוצה לנפץ את הבועה, אבל יש פה אלמנט של משהו חדש עבורם - מאמוש 26/8/2009  00:13 גם אני מזדהה כל כך... - ר. 26/8/2009  10:27 אבל בכל זאת זה אחרת - אסנת גלבוע 26/8/2009  11:08 עד שהם יתרגלו... - ריש 26/8/2009  21:13 דרך אחרת להסתכל על החיים - יהודית 27/8/2009  08:11 איזה יופי יהודית! הלואי ויכולתי לעשות חינוך ביתי. - אמא מנוסה 27/8/2009  21:55 אמא מנוסה תודה וכמו שתיארת את זה פשוט לחות את היום יום - יהודית 27/8/2009  23:29 אמא מנוסה ויהודית, - 4 ב-3

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש