פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי
 
29/9/2009 10:24 עוד מעט מאת:
הכי קל - במיקרו כותרת:
שמים את הקינואה בכלי זכוכית שיש לו מכסה
מכסים במים בכמות כפולה מכמות הקינואה (1 קינואה ל-2 כוסות מים)
מוסיפים כפית מלח
מכסים במכסה ולמיקרו ל15 דקות בחום הכי גבוה.

אופציה חורפית - להוסיף חצי כוס קינואה למרק מתבשל כשיש לו עוד איזה חצי שעה על האש, או קודם. מתאים לכל מרק, ובמיוחד - מרק קטניות, מרק ירקות, מרק עוף. באמריקה הלטינית (מולדת הקינואה שם התוודעתי למזון חביב זה לפני המון המון שנים...) אין בכלל מרק בלי קינואה.

אפשר לקנות בכל סופר. אנחנו קונים בשוק לפי משקל.

תוכן התגובה:


תגובות נוספות
28/9/2009  23:24 כמה טיפים - לי
29/9/2009  00:13 אני מכינה אותה - דובדוב
29/9/2009  06:14 לי, בכל המתכונים שנתת, אוכלים את זה קר או חם? (ל"ת) - גבי
29/9/2009  06:16 לינק לאתר עם תובנות מענינות על הורות - גבי
29/9/2009  07:46 בוקר טוב - לי
29/9/2009  09:13 אני מוסיפה משמשים, חמוציות, שזיפים ומקפיצה יחד עם בצל קצוץ. אוכלים חם. (ל"ת) - מאמוש
29/9/2009  09:25 ** OT הוספתי תגובה בלוח פורום בהמשך לדיון האחרון שפתחתי ** (וסליחה מפותחת ההודעה). ובעניין הקינואה - - שירי
29/9/2009  16:00 יש מתכון נחמד לקינואה מתוקה כמו דיסה לארוחת בוקר? (ל"ת) - סוי
29/9/2009  23:18 עוד מתכון - מאיה
30/9/2009  09:44 לדעתי אפשר להכין קינואה עם פירות יבשים ואגוזים ואם רוצים את זה יותר דייסתי פשוט להוסיף עוד מים ולבשל יותר זמן - לי
30/9/2009  11:48 לי - תודה. (ל"ת) - סוי


   
 

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש