פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

12/10/2009 19:50 נועה מאת: עצבים כותרת: קריזה - בפעם הבאה שזה קורה, שימי לב לעצמך - מה את באמת מרגישה כשאת נכנסת לעצבים בגללם? האם זה מחמיר כשאת עייפה' רק התעוררת, רעבה? מה קורה לך בגוף? למה את זקוקה? מה מרגיע אותך? זה יעזור לך להבין טוב יותר את תופעת הקריזה/העצבים, שבה האדם לא מסוגל להכיל את רגשותיו והם מתפרצים ממנו ללא יכולת לשלוט או לעצור. (כמו הר געש), עד שהאנרגיה העודפת יוצאת. אדם במצב כזה מאבד את יכולת הקשב והריכוז שלו ולכן הרבה פעמים מלים לא יעזרו ולא הסברים. בוודאי שהכעס שלך לא עוזר. יש כאלו שמגע אוהב וחזק מאד עוזר להם ויש כאלו שרק רוצים שיעזבו אותם. לפעמים מבט בעיניים יכול לעזור ולווסת את עוצמת הרגשות. בדקי זאת. חשוב גם שהילדים ידעו שהעוצמה שהם חווים לא באמת הרסנית, לא כלפיהם ולא כלפי עולם המבוגרים. זה יעזור להם לבנות בתוכם מנגוני ויסות ושליטה בשלים יותר. תוכן התגובה: תגובות נוספות 12/10/2009  15:16 האם הם ישנים מספיק באופן כללי? - שחר 12/10/2009  15:58 הקטנה שלי היתה ככה, וזה עובר - סוי 12/10/2009  16:57 לגבי שעות שינה, נרדמים בדרך כלל בין שבע לשמונה וקמים בסביבות שש. - אש"ה 12/10/2009  23:19 what about time out? - Me 13/10/2009  07:27 אוטוסוגסטיה - אני גיטרה 13/10/2009  08:32 "אין קהל,אין הצגה".... (ל"ת) - רונית של סי 13/10/2009  10:24 לא "פסק זמן" ולא הצגה - סוי 13/10/2009  16:09 Soy - thanks! - Me 13/10/2009  18:51 תודה על התגובות , עדין מבולבלת (ל"ת) - אש"ה 13/10/2009  20:12 אני מתעלמת. הופכת לחרשת עד שנגמר להם הכח. מודה שכמעט ולא קורה להם. (ל"ת) - רונה 14/10/2009  00:23 רונית של סי ורונה צודקות לגמרי. לא תמיד יש לי את הסבלנות לחכות שיגמר להן הכוח... כל הכבוד לכן :-) (ל"ת) - maia 14/10/2009  11:05 מה שהכי קשה לי היא הסיואציות בהן צריך לעבור ממקום למקום והוא צורח ולא מוכן לזוז - אש"ה 14/10/2009  12:18 פשוט תתקדמי - רונה

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש