פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

9/5/2010 01:20 שירי מאת: איזה יופי שהראש עוד לא מבוסס ואת כותרת: בשלב שאת יכולה להשפיע על מנח העובר..תחשבי שעורף-גב העובר הוא האיזור הכבד יותר של גופו ובכל תנוחה שאת נמצאת כוח המשיכה יגרום לגב-עורף העובר "ליפול" מטה. כלומר כאשר את עומדת\יושבת בהשענות קדימה גב-עורף העובר יטה קדימה כך גם בעמידת שש\חיבוק כדור פיזיו כשאת על הבירכיים- תנוחות כאלה יעודדו את גב העובר להסתובב קדימה! מאותה סיבה שכיבה על הגב אינה מומלצת... האם את יודעת לאיזה צד (שלך) נוטה גב-עורף העובר? כדאי לנסות לברר.. אם העורף שלו פונה לכיוון רגל ימין שלך שכבי על צד שמאל (הצד הנגדי) כופפי את הרגל העליונה (רגל ימין) כיפוף רציני- מעל 90 מעלות הניחי כריות מתחת לרגל המכופפת (ומתחת לראש שיהיה נוח) והטי את כל הגוף קדימה (כאילו את מנסה קצת להשכב על הבטן) כוח המשיכה ימשוך את עורף התינוק קדימה (לא יזיק במקביל לנסות לדמיין את זה קורה...(:...) הכל הפוך אם עורף התינוק פונה לכיוון רגל שמאל.. בהצלחה!! תוכן התגובה: תגובות נוספות 8/5/2010  22:05 עורף לאחור והתבססות באגן - אחת משלכן 9/5/2010  10:01 מצג עורף אחורי - דינה

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש