אני ילדתי בלי אפידורל (בחדר הטבעי בליס). למען האמת הייתי פתוחה אפשרות לקחת אפידורל והחלטתי שאני אראה ברגע האמת את מידת הכאב. בפועל מה שעזר לי זה היוגה שעשיתי, תנועות, נשימות ושימוש בקול. הלידה שלי התקדמה מאד מהר כך שזה היה מצויין. ההמלצה שלי היא להתכונן כמו שצריך לשתי האפשרויות ולזכור שזה בידים שלך ותלוי גם בהתפתחות הלידה שלך (דבר שקשה לצפות מראש). גם לידה עם אפידורל יכולה להיות חווייתית ומדהימה. בעיני חשוב לבוא עם ראש פתוח ויכולת להקשיב לעצמך ולצרכים שלך בלידה.
בהצלחה!
|
תוכן התגובה:
|