פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

13/4/2005 10:53 סנפיר מאת: מתכון מ ד ה י ם לאטריות אורז עם עוף וירקות ברוטב קוקוס כותרת: מצרכים 3 יח' חזה עוף מנוקה 3 כפות סויה 1 כף דבש 1/2 כוס מים 1/2 חבילה אטריות אורז הכי דקות שיש - מושרות במים קרים במשך 20 דקות 2 פלפלים (אחד אדום, אחד צהוב) 1 כרישה רק החלק הלבן 2 קישואים 2 גזרים 1 קופסת חלב קוקוס 2 כפות רוטב סויה 1 פלפלון צ'ילי קצוץ 2 שיני שום קצוצות 1 כפית דבש 2 כפות שמן מלח ופלפל אופן ההכנה 1.מבשלים את העוף עם הסויה והדבש והמים עד שהבשר מוכן. 2.אם יש סבלנות - קורעים את הבשר לרצועות דקיקות לאורך הסיבים. אם לא - חותכים לרצועות קטנות. 3.חותכים את הפלפלים, הכרישה, הגזר והקישואים לרצועות דקיקות. 4.מחממים שמן בווק ומטגנים במשך דקה את הצ'ילי ואת השום. מוסיפים את הירקות ומקפיצים 4 דקות. מוסיפים את האטריות, העוף, חלב הקוקוס, הסויה, הדבש, המלח והפלפל. מערבבים תוך כדי טיגון 4 דקות. מתקנים תיבול ומגישים מייד. חייבת להדגיש שזה רק נראה מסובך וארוך אבל זה ממש לא! יוצא מעדן!!! תוכן התגובה: תגובות נוספות 13/4/2005  10:57 אירנה :-( - פרח 13/4/2005  11:03 פרח - אירנה 13/4/2005  11:07 אירנה - לא יכולת לשמור לי עוגיה אחת ? - פרח 13/4/2005  11:07 OT שירין - עניתי לך בנושא בייביסיטר (וגם הפנתי אליך שאלה משלי) (ל"ת) - אפרתה 13/4/2005  11:27 למישהי יש מתכונים עם דוחן? - דנה-דין 13/4/2005  11:33 לא מתכון אבל טיפ להסרת כתמים ממש קשים... - זהר 13/4/2005  11:37 ידעתן שזה כל כך קל לעשות רוטב אלף האיים? - לימון 13/4/2005  11:46 OT - אפרתה - שירין 13/4/2005  11:47 דנה-דין: מתכוני דוחן. תהני! - מאמו 13/4/2005  11:47 דנה-דין - מתכונים עם דוחן - שירין 13/4/2005  11:48 מאמו - כתבנו יחד... (ל"ת) - שירין 13/4/2005  11:51 שירין. את מותק אמיתית. הוספתי עוד מתכונים שנראים לי שווים ביותר. (ל"ת) - מאמו 13/4/2005  12:06 משהו לפסח (וגם למי שרוצה דיאטה וגם בכלל)- - הללי 13/4/2005  12:22 לק.ס. הכנתי את הסלט בורגול שהמלצת והיה ממש מדהים! תודה (ל"ת) - דליה 13/4/2005  12:34 הללי, - עינת 13/4/2005  12:50 קישור למתכונים טובים - אמא חיתול 13/4/2005  12:56 תודה לכל מי שענתה לי בפינה הקודמת על כדורי שוקולד! (ל"ת) - אמא חיתול 13/4/2005  13:13 מאמו ושירין - תודה רבה! (ל"ת) - דנה-דין 13/4/2005  14:03 פורום אוכל!!! - שרי 13/4/2005  15:41 הילה או אחרת - מישהו יודע על לציטין וונילין? (וסיפור על סתיו) - סאלוש 13/4/2005  15:44 ולגבי הבראוניז - סאלוש 13/4/2005  21:38 עינת- - הללי 14/4/2005  00:52 אוי לא בא לי לבשל השבוע. אני לוקחת חופש (ל"ת) - נועה 14/4/2005  11:55 מחפשת מתכון למאפינס שוקולד. (ל"ת) - רוני ח

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש