פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי
 
27/5/2009 16:50 Me מאת:
Can you exercise once a week? כותרת:
even in the weekend. Saturday 9-10AM. Can your husband be with the kids for one hour?
I don't think it is enough but I'm pretty sure if you decide to do "only" this, it will change your life completely. Since it will encourage you to invest more in yourself. So take only this hour for yourself once a week. I highly recommend a treadmill at home. We use it a lot and we also don't have a lot of time. We exercise for 20 minutes every time (program) so the other one is with the kids for 20 min which is nothing. The kfifot beten (after the treadmill) we do when the kids are with us (and the other one is on the treadmill).
It is minimum hash'ka'a but can really change your (my) life.



תוכן התגובה:


תגובות נוספות
27/5/2009  15:20 אני ממש לא מוזנחת, אבל מאד מבינה אותך, ובכלל - "מוזנחת" זה מאד יחסי... - חני המדווחת
27/5/2009  15:24 חני- הצחקת אותי:-) - רונה
27/5/2009  15:27 הנה מנואל קצקצר - מיכל של נ"נ
27/5/2009  15:33 ובקשר להשקעה בעצמי - רונה
27/5/2009  20:02 "מוזנחת" יקרה, - אוריתה
27/5/2009  20:47 מקווה שהניק שלך משתנה ברגעים אלה ממש ולו בשביל הנפש ומצ"ב כמה טיפים שיעזרו גם בקוצר זמן - maai
27/5/2009  20:54 אני עושה הכל בין לבין....... - מיכל
27/5/2009  21:16 בדיוק אתמול בעלי "נזף" בי - ותיקה
28/5/2009  06:43 למוזנחת - מעיין של ליב
28/5/2009  08:15 זמן? - סומק
28/5/2009  09:07 כפרתי, את בהריוןןןןןןןןן?!?!!?!?!?!?!!?! בשעה טובה! איזה כיף שנכנסתי לפני שהלכתי לישון!! - רוזה שמתגעגעת למעין!!
28/5/2009  11:53 סומק - קרעת אותי עם הסלון יופי על גלגלים. אהבתי! (ל"ת) - אוריתה
28/5/2009  13:58 פדיקור יותר חשוב מסיר אוכל למשפחה??? (ל"ת) - ??
28/5/2009  19:08 בהחלט. הרבה יותר חשוב...... - רונה
28/5/2009  22:50 בתור חסרת נסיון בטיפוח אישי - נדחפת עם שאלה, ורעיון לסטרטאפ מעיין - סוזן
29/5/2009  07:16 פדיקור לסוזן - חני המדווחת
29/5/2009  09:55 בהמשך לתגובה של חני (תודה!) - המלצות לפדיקוריסטיות טובות באזור רעננה-כ"ס-הוד השרון? (ל"ת) - סוזן
29/5/2009  10:00 ל-?????? - !!!!
29/5/2009  13:44 רוזה תתקשרי אלי דחוף יפה שלי נעלמת לי..... (ל"ת) - מעיין של ליב
29/5/2009  13:55 סוזן חמודה - מעיין של ליב
29/5/2009  13:58 ואגב רונה - שלום לך יקירה ! מבינה את מה שכתבת ואיך בעניין הלוואי ונשים היו מבינות שאם אני משקיע בעצמי הכל יקבל מסביב אור אהבה וסירים של אוכל לרוב.. (ל"ת) - מעיין של ליב
29/5/2009  17:34 ל !!!!!!!!!!! - :-) :-) :-) :-)
29/5/2009  18:42 האמת שגם לי חשובה החיצוניות יותר מסיר על האש... - האמת...
29/5/2009  20:20 האמת...יקרה - יפה
29/5/2009  22:56 מעיין יפתי, אתקשר בהקדם. אוהבת. (ל"ת) - רוזה
30/5/2009  09:50 לסוזן - פדיקוריסטית נהדרת בהוד השרון - שבלול
30/5/2009  09:55 בשביל לשלב הכל צריך 40 שעות ביממה - רונה
30/5/2009  23:45 שבלול - תודה! רונה - מקנאה בך... :-) (ל"ת) - מאיה
31/5/2009  08:46 למוזנחת ובכלל - הללי
31/5/2009  09:31 תודה רבה לכן - מוזנחת
31/5/2009  11:41 רונה - אהבתי מאוד את מה שכתבת - עוד מעט


   
 

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש