פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

8/7/2004 14:44 כבר אוהבת את עצמי מאת: priority list (ארוך) כותרת: הייתי במצבך בערך לפני שנתיים, אחרי 3 לידות די צפופות. שנאתי איך אני נראית, מה אני לובשת, ולא ראיתי איך אני מצליחה לשנות משהו. היו לי תירוצים בלי סוף: אין לי זמן לספורט, אין לי ספר טוב, לא מוצאת מי שתוריד לי בשעווה... אני מנהלת פרוייקטים במקצועי, ובכל יום בעבודה אני משקיעה חצי מהזמן בערך בקביעת סדרי עדיפויות: מול הלקוחות, מול הבוס שלי, מול העובדים שלי, ופתאום יום אחד לפני שנתיים בערך, שנה אחרי הלידה האחרונה, בעודי רוחצת ידיים בשירותים ומתבעסת מאיך שהפנים והשיער שלי נראים במראה, נפל לי האסימון: שרק לעצמי אני לא מסוגלת לנהל פרוייקט עם לו"ז ומשאבים, פרוייקט לשינוי עצמי! חזרתי לקיוביקל שלי, ודבר ראשון כתבתי על דף את כל הדברים שאני רוצה לשנות. אח"כ סידרתי אותם לפי סדר חשיבות, ואח"כ לפי תלות שלהם זה בזה. נוצרה לי priority list, כלי עבודה פשוט ויעיל! פתחתי פרויקט חדש במחשב, וקראתי לו "NEW ME". קבעתי תאריך התחלה: היום, תאריך סיום: שלושה חודשים קדימה, קבעתי יעדים מתוך רשימת סדרי העדיפויות שלי, וממש ניהלתי פרויקט, לפי כל החוקים, עם מה קודם למה, ומה מהווה תנאי מקדים למה (דוגמא: חייבים להוריד X ק"ג ו-Y ס"מ בהיקף הירכיים לפני שקונים מכנסיים חדשים...) מייל סטונס, דיווחים וכל מה שכרוך בכך. קבעתי לעצמי גם תקציב, וחילקתי לסעיפים: להרזייה, לטיפוח, לבגדים... התקשרתי לשומרי משקל, גייסתי חברה להליכות לילה, שהיתה גם ה"בוס" שלי, שהייתי חייבת בדיווחים אליה לפי לו"ז שקבעתי מראש, וידעתי את כל מי שצריך שאני "בתהליך"! הייתי מחוייבת לגמרי. מצאתי ספרית, מורידה בשעווה, קוסמטיקאית, הכל לפי הסדר, ועל כל משימה שהושלמה זיכיתי את עצמי בנקודות בונוס בפרוייקט שלי. להגיד שהיה קל? ממש לא, וגם לא תמיד עמדתי בלו"ז, ביחוד בענייני המשקל וההיקפים. היו הרבה בלת"מים ואינספור עיכובים ושינויים - אתם יודעים איך זה בחיים, עם שלושה ילדים צפופים, עבודה במשרה מלאה, מטפלת, גנים, בעל ובית... אבל אחרי הכל: הפרוייקט שלי הגיע אל קו הגמר, והסתיים בהצלחה!!! היום אני 12 ק"ג פחות, רק 5 ק"ג מעל המשקל שלי לפני ההריונות, ואני חיה מצויין עם הפלוס 5 ק"ג האלו. למדתי לטפל בפנים שלי, להתאפר, להתלבש, לא פחות חשוב: לקנות בגדים (אגב, ממליצה על "מה לא ללבוש" של בי.בי.סי. פריים, שגיליתי רק אחרי סיום הפרוייקט שלי) ויותר חשוב: לקנות נעליים. אני צועדת 4 פעמים בשבוע, שעה בכל פעם, משתמשת בשעון דופק שמאוד עוזר ונותן מוטיבציה. אני עדיין מגיעה לפגישות של שומרי משקל, כבר חברת כבוד אז לא משלמת. האימהות שלי, הזוגיות שלי, העבודה שלי - הכל השתפר לי מאז. ממליצה לכולכן להחליט שהיום נפתח דף חדש, אבל לא חלק, אלא מלכתחילה מלא ברשימת סדרי העדיפויות הפרטית שלכן! שהיום אתן מתחילות בפרויקט שבו אתן שמות את עצמכן במרכז! בהצלחה! תוכן התגובה: תגובות נוספות 8/7/2004  09:29 היי , ברור לך שאפשר לעשות עם זה משהו נכון ? - נוני 8/7/2004  09:29 חברה יקרה - נון 8/7/2004  09:49 חברה יקרה, - לירון של שקד הדר ויערה 8/7/2004  09:51 בהחלט בר שינוי - אלה 8/7/2004  09:57 חברה - עדי אמא של יובל 8/7/2004  09:58 אה שכחתי, גם אני הסתפרתי..... (ל"ת) - לירון של שקד הדר ויערה 8/7/2004  10:15 חברה יקרה, - נני 8/7/2004  12:04 PAMPER זה לא רק חיתולים - הכרוכית 8/7/2004  12:11 מזדהה איתך - ליאורקה 8/7/2004  13:06 לאט לאט.. כל פעם לעשות משהו קטן - מיכל של איל 8/7/2004  13:17 לירון-של, כל הכבוד!!! תמשיכי כך! (ל"ת) - נועה 8/7/2004  13:45 תודה לכולן על תשובות אמפטיות ומעודדות ועל הטיפים - חברה בפורום 8/7/2004  13:49 וואוו - לירון של.. כולי התפעלות. אפשר לדעת כמה זמן את אחרי הלידה האחרונה? (ל"ת) - האפרתית 8/7/2004  13:54 חברה בפורום וללירון של... - נון 8/7/2004  14:01 לירון של...סחטיין!! מעורר השתאות - אסנת ש. 8/7/2004  14:18 לנוני, נון, ולירון... - חברה בפורום 8/7/2004  15:03 לכולן, - לירון של שקד הדר ויערה 8/7/2004  15:06 לחברה, ללירון של... ולזאת שכבר אוהבת.. - פז 8/7/2004  15:06 ואו כל הכבוד! לקמבציות הלקיחה העצמית בידיים! ממש מעריצה אתכן. - טלי תקומי 8/7/2004  15:21 לפז, חתונת אחותנו הקטנה אבל לא הקטנה ביותר, נראה לי שעוד שנה גם רימון מתחתנת,.... (ל"ת) - לירון של שקד הדר ויערה 8/7/2004  15:23 וואו, איזה דיון מעורר השראה. - ענבל 8/7/2004  15:36 לכבר אוהבת את עצמי קודם כל, כל הכבוד וגם שאלות: - לירון של שקד הדר ויערה 8/7/2004  15:54 הי, אל תעריצו אותי! קחו השראה אליכן, יקרות! - כבר אוהבת את עצמי 8/7/2004  20:04 גם אני גם אני... - orna 8/7/2004  20:13 אורנה - אחלה רעיון :)) (ל"ת) - ענבל 8/7/2004  20:21 ואתר נחמד שמצאתי - עוסק בענייני בריאות תזונה וכושר, כולל מחשבונים - ענבל 8/7/2004  21:28 לאוהבת את עצמה- תודה רבה.... (ל"ת) - לירון של שקד הדר ויערה 8/7/2004  21:59 ללירון - פשפשית 11/7/2004  00:15 ללירון- לגבי מד דופק - עירית 12/7/2004  18:40 הזמנה - מעיין של ליב

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש