פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

12/5/2008 16:02 מיכל של נ"נ מאת: אני לא מומחית גדולה בבישולים כותרת: זה מה שעולה לי לראש עכשיו - 1. פסטות. עם רוטב עגבניות (ביתי, מעגבניות אמיתיות), עם יוגורט, רק עם שמן זית, עם ירקות מעודים. זול, מזין ודי בריא. 2. עדשים בכל מיני צורות. אני לא מתה עליהם אבל יש אנשים שמוכנים לאכול אותם בוקר צהריים וערב. זול, בריא, מזין 3. מרקי ירקות. טוב, קיץ זה לא תקופה טובה, אבל מרק ירקות עשיר, עם מלא ירקות תחונים וגם חתוכים לחתיכות הוא יותר מנה עיקרית מאשר מרק.זול, בריא, מזין 4. ביצים. שילוב של ביצים לחם וירקות הוא גם לא יקר וגם נותן ספקטרום רחב של אפשרויות שבריאותם אולי בספק, אבל נניח לפעם בשבוע. שקשוקה שהיא רק עם עגבניות, שקשוקה עם עגבניות, בצל, פלפל (אוכלים עם לחם כמובן, אלא מה). לחם בביצה עם סלט ירקות. ירקות תבולים בביצה ובפירורים ומוקפצים. סנדויץ טוניסאי. בתיאבון! תוכן התגובה: תגובות נוספות 12/5/2008  16:10 מסכימה ומה שעוד אפשר - myalinea 12/5/2008  16:42 ועוד עצה: לא לזרוק אוכל - דפלול 12/5/2008  17:52 ועוד עצה חשובה - - ניקי 12/5/2008  18:38 רעיונות - גילי אבישי 12/5/2008  18:40 עוד דבר חשוב - גילי אבישי 12/5/2008  19:05 עוד כמה רעיונות - עוד מעט 12/5/2008  19:15 והנה לינקים להמון מתכונים פשוטים וזולים. בתאבון. - ניקי 12/5/2008  21:27 אתם מקסימות! תודה רבה! אם יש למישהי עוד מתכונים או רעיונות - אשמח לקבל. (ל"ת) - אחת מפה 12/5/2008  22:17 * מרקים, רבותיי, מרקים * - אביונית הבית 12/5/2008  22:45 אביונית הבית הא? (-: אהבתי! מה זה מתאים לי שירשור כזה עכשיו! וקצת משלי. - טלי תקומי 12/5/2008  23:40 מתכונים זה ממש לא התחום שלי - ריש 12/5/2008  23:46 תודה טלי... אם ככה אז מי אני שאפסיק לך את השרשור... הנה עוד כמה תובנות: - אביונית הבית 12/5/2008  23:49 שומו שמיים, שכחתי לציין מלח ולימון במתכון של החומוס... וקצת שמן זית אם יש אז בכלל נפלא. (ל"ת) - אביונית הבית 13/5/2008  07:19 אביונית יקרה - גילי אבישי 13/5/2008  07:23 לגבי הקטניות ולפני שאני יוצאת... - גילי אבישי 13/5/2008  07:38 אוסיף מתכון זול, מהיר, מזין ומשביע - myalinea 13/5/2008  09:43 עוד טיפים - אורחת פורחת כבר לא בתפוצות 13/5/2008  13:41 שוב תודה לכולכןת ולאורחת פורחת - - אחת מפה 14/5/2008  12:16 אפשרויות שעולות לי כרגע לייעוץ פיננסי משפחתי - אורחת פורחת כבר לא בתפוצות 14/5/2008  12:23 ועוד תשובה לשאלתך - אורחת פורחת כבר לא בתפוצות

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש