פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

12/5/2008 18:38 גילי אבישי מאת: רעיונות כותרת: תפוחי אדמה-לאפות בתנור ולהגיש עם רוטב,עם חמאה,עם שמן זית ומלח,עם גבינה לבנה ושום שמיר,עם מלח בלבד... תפוחי אדמה מבושלים עם בצל וגזר,ואפונה,ופטריות (לא צריך הרבה!)שיתנו טעם לתבשיל. פשטידות מירקות שזולים באותה עת. בצל,תפוחי אדמה,גזר,עלים ירוקים,בטטות. אפשר לבקש מהירקן שישמור לך ירקות מתאימים לבישול.טובים אבל פחות ייצוגיים ואז המחיר יורד והם מתאימים לבישול ביותר.אנחנו לוקחים עגבניות למטבוחה,פלפלים לסלט מוחמץ ופירות העונה לריבה או עוגת פרי. לגבי מאכלי חלב,אנחנו באופן קבוע אחת לכצה חודשים משווים את מחירי הגבינות במקומות שונים וגם באריזות שונות. מדהים לגלות שלא תמיד האריזות הגדולות זולות יותר ושהמחירים משתנים...גוש חלב למשל זולה יותר מעמק באופן משמעותי... מה עוד? קטניות. מקור טוב ולא יקר לחלבונים.ההודים אוכלים הרבה מאכלי קטניות המצויות באזור,תפוחי אדמה ואפונה. עם שינוי תבלינים תשיגי מאותם חומרי גלם מגוון טעמים וצבעים! פסטה היא מקור מעולה לפחמימות וניתן למצוא במבצעים הרבה פעמים. פסטה עם ירק זו ארוחה שלמה. הוספת שומשום בתפזורת מעשירה את המזון. ביצים אכן מעשירות את התפריט בהרבה מובנים,גם אותן אפשר להוסיף כמעט לכל ארוחה. פשטידה,נטיפים במרק, סלטים למינהם,חביתות,לחם מטוגן,כריכים עם ....וכו. בגלל שיש כאן חמישה ילדים,מתוכם שלושה מתבגרים,אנחנו משתדלים להקפיד על מחירים ותקציב מזון,אל תרגישי לא נוח!!!! תוכן התגובה: תגובות נוספות 12/5/2008  16:02 אני לא מומחית גדולה בבישולים - מיכל של נ"נ 12/5/2008  16:10 מסכימה ומה שעוד אפשר - myalinea 12/5/2008  16:42 ועוד עצה: לא לזרוק אוכל - דפלול 12/5/2008  17:52 ועוד עצה חשובה - - ניקי 12/5/2008  18:40 עוד דבר חשוב - גילי אבישי 12/5/2008  19:05 עוד כמה רעיונות - עוד מעט 12/5/2008  19:15 והנה לינקים להמון מתכונים פשוטים וזולים. בתאבון. - ניקי 12/5/2008  21:27 אתם מקסימות! תודה רבה! אם יש למישהי עוד מתכונים או רעיונות - אשמח לקבל. (ל"ת) - אחת מפה 12/5/2008  22:17 * מרקים, רבותיי, מרקים * - אביונית הבית 12/5/2008  22:45 אביונית הבית הא? (-: אהבתי! מה זה מתאים לי שירשור כזה עכשיו! וקצת משלי. - טלי תקומי 12/5/2008  23:40 מתכונים זה ממש לא התחום שלי - ריש 12/5/2008  23:46 תודה טלי... אם ככה אז מי אני שאפסיק לך את השרשור... הנה עוד כמה תובנות: - אביונית הבית 12/5/2008  23:49 שומו שמיים, שכחתי לציין מלח ולימון במתכון של החומוס... וקצת שמן זית אם יש אז בכלל נפלא. (ל"ת) - אביונית הבית 13/5/2008  07:19 אביונית יקרה - גילי אבישי 13/5/2008  07:23 לגבי הקטניות ולפני שאני יוצאת... - גילי אבישי 13/5/2008  07:38 אוסיף מתכון זול, מהיר, מזין ומשביע - myalinea 13/5/2008  09:43 עוד טיפים - אורחת פורחת כבר לא בתפוצות 13/5/2008  13:41 שוב תודה לכולכןת ולאורחת פורחת - - אחת מפה 14/5/2008  12:16 אפשרויות שעולות לי כרגע לייעוץ פיננסי משפחתי - אורחת פורחת כבר לא בתפוצות 14/5/2008  12:23 ועוד תשובה לשאלתך - אורחת פורחת כבר לא בתפוצות

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש