פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

8/10/2009 07:54 אחת משלכן מאת: אני עם ריש כותרת: ממתקים - במדף נגיש להם, עם כללים ברורים (קוביית שוקולד אחת או קערית קטנה עם חטיף מלוח ללא מונסדיום ולא מטוגן). מבחינתי, מאפשר להם נגישות וסיפוק ממשהו שהם פוגשים בעולם החיצון, ולא להפוך למוטרפים על ממתקים, כמו ילדים שלא נתנו להם בכלל והגיבו כך. מה שכן, אצלנו אין קינוח לארוחות. יש הפרדה בין מתוקים לבין ארוחה. אם יש משהו מתוק בארוחה, הוא חלק ממנה: חלבה, יוגורט עם פרי, שלווה מחיטה מלאה, מייפל. ואפרופו מייפל - כמובן רק האמיתי - אני מצליחה להגניב אחוזים הולכים ועולים של קמח מלא לתוך הפאנקייק, ולרוב זה עובר בלי להניד עפעף. אוכל בריא - אתגר לא קטן אצלנו כי יש אחד שלא אוכל כמעט כלום. אבל אחה"צ יהיו פירות חתוכים או סלט פירות לאלו שכן אוהבים. בארוחת ערב יהיה סלט או ירקות חתוכים, וזה תמיד נגמר. לחם מלא, לעיתים -כטוסט. לא הצלחתי עוד להעביר לאורז מלא ופסטה מלאה. תוכן התגובה: תגובות נוספות 7/10/2009  09:46 קודם כל מגדירים מה זה בריא עבורך - עופרי 7/10/2009  10:50 אני תוהה איך להרגיל את בני הבית לטעמים האלה - עא 7/10/2009  11:18 עוד כמה כוונים - סאלי תדמור 7/10/2009  11:57 הרגלים נרכשים לאט ובהתמדה - עופרי 7/10/2009  19:00 עפרי. ממש גזור ושמור. תודה! (ל"ת) - ניקי 8/10/2009  00:17 בואו ננצל את הדיון... ונמשיך את המעגל לאורח חיים בריא והרזיה - סאלי תדמור 8/10/2009  00:36 ארון הממתקים של הילדים - ריש 8/10/2009  08:00 גם אני כמו ריש מבחינת הממתקים - שין 8/10/2009  09:07 לנו אין ממתקים - עופרי 8/10/2009  17:08 עופרי - myalinea 8/10/2009  20:41 ממתקים... - סאלי תדמור 8/10/2009  23:39 ממתקים - ריש 9/10/2009  00:36 נושא מורכב כל כך... - סאלי תדמור 9/10/2009  02:05 סאלי - ריש 9/10/2009  16:26 עניין של מספרים - סאלי תדמור 12/10/2009  00:00 מחקר על ממתיקים מלאכותיים מצוטט בוויינט - סאלי תדמור 12/10/2009  09:16 אוף - אני גיטרה 14/10/2009  17:08 קבלי חיבוק ענק בינתיים - סאלי תדמור 15/10/2009  16:56 אוקיי גיטרה קראתי בעיון את הפוסט שלך - סאלי תדמור 16/10/2009  08:34 וואו, לא שמתי לב שענית לי. - אני גיטרה

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש