אני רזה מטבעי, שוקלת 55 קילו מהתיכון. בכל אחד משלושת ההריונות עליתי 24 קילו וירדתי אותם. אני יכולה לומר לך, שכמו הילדים שלך כך גם אני בארוחות חג- אוכלת רגיל גמרי. אני מניחה שזה נשמע לא פייר שאני משתתפת כי אין לי בעית השמנה (אפילו עשיתי דיאטת השמנה בתיכון), אבל חשוב היה לי לציין לגבי ארוחות חגיגיות, אכילה במסעדות, אירוח אצל חברים או סתם פיקניק עם הילדים- לאכול את אותה כמות של אוכל שהיית אוכלת בארוחת צהריים באמצע השבוע. בהצלחה לכולן.
|
תוכן התגובה:
|