פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

5/10/2009 19:01 סאלי תדמור מאת: מאמר מהארץ על ערך תזונתי של דגני בוקר כותרת: http://www.haaretz.co.il/hasite/pages/ShArtSR.jhtml?itemNo=789715&objNo=59959&returnParam=Y כתוב שם מה שתלמה וקלוגס מאוד רוצים שלא נבין, "דגני בוקר" = ממתקים. כולם. אני לא משתמשת במילה "דגני בוקר" בכלל, כי היא ממש ספין שעשו לנו. אלו לא דגנים (אורז מלא הוא דגן, או קוואקר, לא הדבר המעובד הזה). אלו עוגיות. אני קוראת להם עוגיות. או ממתקים. והם גם אגב ממש, אבל ממש לא מתאימים לבוקר. הערך הגליקמי שלהם גבוה מדי, מה שאומר שהם מעלים את רמת הסוכר בחדות ואח"כ מצניחים אותה בחדות. עדיף בבוקר פירות, או אם ממש רוצים משהו מתוק (הילדים), אפשר לחם מלא (באמת) עם טחינה ודבש. השומן של הטחינה מוריד את הערך הגליקמי של המנה. אפילו חמאה/חמאת בוטנים ודבש אפשר. 60 שניות על דגני בוקר. תוכן התגובה: תגובות נוספות 2/10/2009  00:43 סאלוש, כמה טוב לראות אותך שוב - גבי 2/10/2009  07:14 סאלוש יקרה, כיף שחזרת. את בטח זוכרת אותי כ"מאיה של אופק"... חג שמח מותק! (ל"ת) - מאמוש 2/10/2009  12:06 וואוו..סאלוש, כייף לראות אותך גם כאן. חיבוק גדול. - ניקי 2/10/2009  14:19 מסכימה עם מה שכתבת - אסנת גלבוע 2/10/2009  17:39 סאלוש מותק, ברוכה השבה. יש לך רעיון יצירתי איך מפסיקים לאכול שוקולד ......? אני מכורה :-) (ל"ת) - רונה 2/10/2009  22:14 סאלוש ברוכה השווה (ל"ת) - רותי קרני הורוביץ 2/10/2009  22:47 איזה כיף לראותכן - סאלי תדמור 3/10/2009  00:06 סאלוש, אהבתי את המאמר בנושא התמכרות. מעיר/מאיר עיניים. (ל"ת) - דובדוב 3/10/2009  09:37 סאלי ברוכה השבה1 כיף לראות אותך (ל"ת) - שין 3/10/2009  18:55 אהלן וסהלן שין ודובנוב - בכיף :) (ל"ת) - סאלי תדמור 3/10/2009  21:26 היי סאלוש! מה שלום סתיו? (ל"ת) - תיתי רופאת שיניים 4/10/2009  07:45 שאלה מהשמנה - נועה 4/10/2009  12:37 סאלושששששש שנים לא ראיתיך כאן!!!! איזה יופי! שמחה לפגוש שוב:-) (ל"ת) - מעיין של ליב 4/10/2009  17:28 שלום שלום לכן - סאלי תדמור 4/10/2009  23:43 שוקולד - סאלי תדמור 5/10/2009  15:39 תודה שהגבת ומרימה את הכפפה - נועה 5/10/2009  17:37 מקווה שאת עוד כאן - אני גיטרה 5/10/2009  18:25 עמוד שני קטן עלינו... - סאלי תדמור 5/10/2009  20:17 סאלוש, ברוך שובך!!! שאלה: - מעיין 5/10/2009  23:23 לחם... - סאלי תדמור 6/10/2009  12:59 תודה סאלי ועוד... - נועה 6/10/2009  15:39 נועה - פעילות - סאלי תדמור

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש