|
19/6/2010 23:55
|
נטע
|
מאת:
|
|
בנות יקרות
|
כותרת:
|
אני כמובן לא לוקחת שום דיאטה כתורה מסיני, וכמי ששמה דגש גדול על תזונה נכונה אין סיכוי שאעשה דיאטת כסאח לא מאוזנת. א-ב-ל אני כן רוצה לרדת כחמישה ק"ג בחודש וחצי ואני מוכנה לעשות בשביל זה הרבה ספורט ולהפחית משמעותית את כמות האוכל. אולי זה גם תמריץ טוב לרדת כדי אח"כ להישאר במשקל מופחת יותר ולגמור כבר עם עודפי ההריונות המעצבנים. אני גם יודעת שאם ארעיב את עצמי יותר מדי זה ישפיע לי על כמות הסגריות, שכבר שנים רבות אני מתמידה בלא יותר משתיים ליום ואני ממש לא רוצה להגדיל את הכמות. מילכי ומאמוש - אהבתי את התפריטים שכתבתן ונראה לי שאני הולכת לאמץ אותם בוורסיות שונות + צעידות מרובות ממקום למקום במקום להשתמש בתחבורה. אם יש לכן עצות נוספות אשמח לשמוע
|
תוכן התגובה:
|
תגובות נוספות
|