פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

29/2/2004 20:31 במבי מאת: איך הפסקתי לקחת כדורים, והצלחתי להעלות את הברזל כותרת: ולא, זה לא שם של סרט... אני חייבת לשתף אתכן במשהו המדהים הזה שקרה לי. חלק בטח זוכרות שאני סובלת מאנמיה משלב די מוקדם בהריון (הריון שני). כבר משלב די מוקדם התחלתי לקחת כדורים שבהריון הקודם ממש עזרו לי להעלות את הברזל. אבל הברזל המשיך לרדת (המוגלובין). הרופא המליץ לי לעבור לשני כדורים ביום. הברזל המשיך לרדת. התייעצתי כאן בפורום, וקיבלתי המון עצות זהב - יישמתי את כולן. החלפתי כדורים (לנוזל + כדורים +ויטמין סי), הפרדתי מארוחות, ממוצרי חלב, מקפה והקפדתי מאוד על תזונה מבורזלת. הברזל המשיך לרדת. מעט, כל פעם באיזה עשירית נקודה, אבל המשיך לרדת. בפעם האחרונה שבדקתי אותו הוא עמד על 10. לפני שלושה שבועות פניתי לטיפול הומאופתי, בגלל בעיות אחרות. סיפרתי להומאופת על הטשטושים שאני חווה, על העובדה שמהרגע הראשון הקקי שלי היה שחור, על מדי פעם שלשולים... והוא אמר לי שזה נשמע כמו הרעלת ברזל. הוא סיפר שכשלומדים מהומאופתיה על ברזל, דבר ראשון לומדים על הרעלת ברזל אצל נשים בהריון. הוא ביקש שאני אפסיק לפחות לשבועיים לקחת כדורים, כדי שהרמדי תעבוד טוב יותר. זה הכי לא אני, ומצד אחד מאוד פחדתי לשחק עם זה בשלב זה של ההריון (אז הייתי לקראת חודש תשיעי), אבל מצד שני אינטואיטיבת זה הרגיש לי נכון. וגם ידעתי שאני כבר מכירה את התחושה הפיזית של נפילת ברזל, ואם ארגיש ככה אני יכולה מייד לחזור לקחת כדורים. אז הפסקתי. אחרי כמה ימים היו יומיים של טשטשונים, אבל ידעתי שלרמדי יש ראקציה, ואחר כך זה באמת עבר, והתחלתי להרגיש טוב יותר, חיונית יותר ולא מטושטשת. והיום עשיתי בדיקת דם, והברזל שלי עלה ל 10.9!!! אני כל כך מתרגשת! אני חייבת להגיש שהקפדתי מאוד (!) על תזונה. שתיתי כל יום לפחות קנקן אחד של תה סרפד, כל יום בבוקר שתי כפיות של שקדיה (על טוסטים או סתם ככה), מישמישים יבשים אורגניים, כל יום הכנתי לי לעבודה סלט על בסיס דוחן או קינואה עם המון פטרוזיליה, ולפחות פעמיים בשבוע בשר מבורזל (פעם כבר עוף ועוד פעם הודו או סטייק). בקיצור, השקעתי בתזונה, אבל לא שום דבר שלא עשיתי קודם עם הכדורים. ההומאופת אמר לי שהרעלת ברזל גורמת בין שאר תופעות הלוואי, גם לנפילת ברזל. והנה - העובדה היא ששלושה שבועות אני לא לוקחת ברזל, וזאת הפעם הראשונה שהברזל עולה לי, ובאופן משמעותי, בהריון הזה. אני רוצה להגיד שאני כמובן לא-לא-לא נגד כדורים ותוספים. זה מאוד עזר לי בהריון הקודם. אני כותבת את כל זה, כי נראה לי שזו אינפורמציה חשובה, וכל מקרה לגופו - פשוט כדאי להיות ערים גם לאופציה הזו. אם הברזל לא עולה, למרות הכדורים וכל זה, ורק יורד ויש גם תפועות לוואי - שווה לבדוק את הדרך הזאת. זה הימור, אבל עם תזונה מוקפדת והקשבה לגוף, אני חושבת שזה לא הימור גדול מדי. כמובן שכדאי לעשות את זה קודם (לא על סף חודש תשיעי), כדי שאם זה לא עובד יהיה אפשר לתקן ולהעלות בחזרה. 10.9!!! אני כל כך גאה בעצמי... עפרה תוכן ההודעה: תגובות נוספות 29/2/2004  20:42 שמחה בשבילך, ותודה ששיתפת במידע הזה - זה יכול לעזור! (ל"ת) - איריס ר 29/2/2004  20:45 במבי - עדי אמא של יובל 29/2/2004  20:57 במבי חמודה - איזה כייף לשמוע! - שירין 29/2/2004  21:16 במבינה - annat 29/2/2004  21:35 איזה יופי ! - דבי 29/2/2004  21:41 עשית לי חשק... - iriti 29/2/2004  23:32 במבי- מעולה!!!!! כל הכבוד על ההשקעה !!!! נשיקות (ל"ת) - לירון 1/3/2004  0:2 גם אצלי היתה קפיצת ברזל כתוצאה מתזונה - ונוס 1/3/2004  4:24 נפלא, נפלא! כל הכבוד. תמשיכי כך! כיף לשמוע. (ל"ת) - נועה 1/3/2004  8:36 הי, תודה לכולכן! (וגם שאלות לונוס וענת) - במבי 1/3/2004  9:44 במבי - לגבי האפינו - שירין 1/3/2004  9:53 עפרה היקרה, אני גאה בך!!! לימדת אותי גם כן מה זו הרעלת ברזל... בהצלחה בלידה!!1 (ל"ת) - טל מ 1/3/2004  10:6 האם שקדיה עשירה יותר בברזל מטחינה משומשום מלא? (ל"ת) - יעלה ו. 1/3/2004  10:24 ועוד משהו לגבי האפי-נו - - שירין 1/3/2004  10:34 שירין, יעלה וטל - במבי 1/3/2004  12:15 במבי, כל הכבוד! - נני 1/3/2004  12:53 במבילה - איבי 1/3/2004  12:53 עפרה גם אני גאה בך - מנול 1/3/2004  12:59 היי במבי - אפרתי 1/3/2004  13:26 במבי תודה! ננסה שקדיה בתקווה שיועיל כמו אצלך - יעלה ו. 1/3/2004  13:33 במבי חמודה כל הכבוד!!! ולגבי הסלט... - סאלוש 1/3/2004  14:49 ליעלה - שומשום מלא הרבה יותר עשיר בברזל (כתוב על הקופסא). בשקדיה יש די מעט. (ל"ת) - רותמית 1/3/2004  17:24 שוב תודה לכולן... גם על עצות האפי-נו. ולסאלוש ובכלל על התזונה... - במבי 1/3/2004  17:29 נני ומנול - במבי 1/3/2004  21:40 במבי מתוקה - אפרת של אוריאל 1/3/2004  21:42 תאכלו בשר אדום, עוף וחסה - טלי 1/3/2004  23:56 רק עכשיו הגעתי - annat 2/3/2004  10:33 במבי חמודה - הסלק מבושל, כן? - סאלוש 2/3/2004  16:59 טרי - בטח! - במבי 2/3/2004  21:18 ענת, תודה... - במבי

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש