פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

29/9/2003 09:53 כרמית_מ מאת: למה לא אפידורל, ואיך נמנעתי ממנו כותרת: סיבות למה לא לקחת אפידורל (לא לפי סדר חשיבות, ובטח יש עוד, וגם: לא הכל תקף לכל אחת): - התערבות בתהליך טבעי עדין מאד, שכל שיבוש בו עלול לגרום לשיבושים נוספים. לעיתים קרובות, אפידורל גורם לעצירת הלידה ואז צריך גם זירוז, על סיכוניו, ולפעמים זה אפילו מוביל לקיסרי. אפילו יש לזה שם: מפל התערבויות (הוא לא מתחיל באפידורל, אגב). - שיכוך כאבים מלאכותי לאמא גורם להפרשת פחות הורמונים משככי כאבים טבעיים, אשר משפיעים גם על העובר ועוזרים לו בשיכוך כאביו הוא. - האפידורל גורם לעיתים קרובות לתינוק להיות ישנוני ולהתקשות ביניקה בשעות/ימים הראשונים, שהם קריטיים להנקה (כלומר, אפשר להתחיל להניק גם אח"כ, אבל זה כבר יותר מסובך והרבה פעמים דורש עזרה חיצונית). - מיסוך חווית הלידה. בלידה, מעבר לכאב, יש הרבה מאד תחושות, ושיאן בלידה עצמה. לי, אישית, היה מאד חשוב לחוות את זה. רציתי "להיות שם" כשנולד תינוקי. רציתי להרגיש את התחושה שרק נשים יכולות לחוש - איך זה ללדת, ליצור חיים חדשים. - ההתאוששות מלידה עם אפידורל ארוכה וקשה יותר - ולי היה חשוב להיות שם עבור התינוק שלי, להיות זמינה ומאוששת כמה שיותר מהר. - לאפידורל יש תופעות לוואי. חלק נדירות, חלק פחות, אבל אי אפשר לדעת מי תקבל אותן ומי לא. - יש נשים שאפידורל, שהוא זריקה לעמוד השדרה, מסוכן עבורן. - אפידורל ממסך את הכאב. יש לזה יתרון ברור, אבל גם חסרון: לא נרגיש אם יהיה כאב חריג, שמציין שמשהו לא בסדר. למשל - קרע ברחם (משמעותי בעיקר עבור מי שעברה, כמוני, ניתוח ברחם בעברה). איך נמנעתי מהאפידורל? - תכננתי את הלידה כך שאפידורל לא יהיה זמין ע"י כך שילדתי בבית. אם הייתי באמת רוצה - תמיד אפשר לעבור לבי"ח, אבל זה דורש מאמץ. בדיעבד, אני סבורה שאם הייתי בבית חולים, הייתי מגיעה לאפידורל. כאב לי מאד, ורציתי "הצלה". חלק ניכר מהלידה התחננתי לאפידורל - אבל כשהמיילדת לקחה אותי ברצינות והציעה להקציב זמן שלאחריו אחליט אם אני רוצה לעבור לבי"ח, לא הייתי זקוקה לזמן הזה. היה ברור לי שאני לא *באמת* רוצה אפידורל. - מת"ת - מים, תמיכה, תנועה - שלושת עזרי הלידה החשובים ביותר: * מים הם משככי כאבים נפלאים. חלק מהצירים העברתי במקלחת, ואת רובם (כולל הלידה עצמה) בבריכה קטנה שהתקנו בסלון. הצירים מחוץ למים כאבו הרבה יותר. * תמיכה - ליווי תומך הוכח כמסייע להתגבר על כאבים, בעל השפעה חזקה בערך כמו של אפידורל. במקרה שלי, נעזרתי במיילדת תומכת, שהכרתי מראש וידעה "לקרוא" אותי, באחותי ובבעלי, שידעו לחזק ולא להחליש. גם סביבת הלידה, הבית שלי, היווה תמיכה עבורי. תומכת לידה היא גם אפשרות טובה. * תנועה - ידועה כעוזרת מאד להתמודדות עם הצירים. האמת היא שבעיקר התכוננתי לתנועה, והשתמשתי בה מעט מאד. כדור הפיזיו נשאר כמעט מיותם, וכך גם תכניות ההליכה מסביב לקיבוץ. - שליטה והתמסרות. זה נשמע ניגוד, אבל בעצם הם משלימים זה את זה. שליטה משמעה תחושה של בטחון במהלך הדברים, שלא "עושים לי", אלא אני מובילה. התמסרות, שאפשרית (עבורי) רק מתוך הבטחון שבשליטה, משמעה שחרור ה"מוח החושב", ולתת לגוף להוביל, לאינטואיציה. לא להלחם בכאב אלא להכנס לתוכו. שיטות נוספות שעוזרות (בחלקן השתמשתי יותר, בחלקן פחות): נשימות (צריך לתרגל קודם), קולות נמוכים/שירה, מסג' (הקלה משמעותית ביותר! לא נתתי למיילדת לזוז ממני בזמן ציר...), דמיון מודרך, הסחת הדעת (בהתחלה), מיקוד: בילדים הקיימים, במחשבות על התינוק, בחפץ משמעותי כלשהו, ריחות מתאימים, היפנוזה (לא ניסיתי), טנס (לא ניסיתי, מכשיר שעוזר להתמודדות עם כאב), מחשבה "היסטורית": מיליוני נשים בכל הדורות עברו את זה, גם אני יכולה. יש עוד, אבל אני צריכה ללכת לפיצקי שלי. תוכן התגובה: תגובות נוספות 29/9/2003  04:41 שרה, כל הכבוד!!! וכנראה - - אורנה* 29/9/2003  05:36 מה שעשה את זה בשבילי - annat 29/9/2003  06:31 מצאתי כאן אוסף סיפורים באנגלית על לידות ללא כאב - שרה 29/9/2003  08:45 שאלה מתוך סקרנות - מנול 29/9/2003  08:57 מנול - דניאלה 29/9/2003  09:12 תודה לדניאלה שענתה ולמנול ששאלה - עופרה 29/9/2003  09:16 מנול, - יעלה 29/9/2003  09:21 קישור לתשובה מפורטת למה אנו נמנעות מאפידורל - שרה 29/9/2003  09:35 ומה עם אלו שקושרים אותן למוניטור? - אומתם 29/9/2003  09:41 אומתם, משתדלים להגיע לבית חולים בו לא קושרים אותך עם המוניטור למיטה. - HILLA 29/9/2003  09:50 לכל מי שלא חוותה עדיין לידה - בהקשר לדברי שרה - שין 29/9/2003  09:54 לא לחשוב על אפידורל בזמן ציר! - ותשובה למנול - פינוקיו 29/9/2003  09:57 ותוספת: יש נשים שאפידורל כן מתאים להן - ואולי גם הן רוצות לשתף. לא חסרים סיפורים טובים! (ל"ת) - פינוקיו 29/9/2003  10:02 לידה ללא אפידורל, וגם משהו להילה ולשין - המדווחת 29/9/2003  10:29 מיתולוגיה אפידורלית - המנוע 29/9/2003  10:52 אפידורל - נועה ברקת 29/9/2003  11:54 מנסיון, כואב אבל באמת עדיף בלי - אורחת 29/9/2003  11:58 ועוד עיצה ששכחתי לכתוב - אורחת 29/9/2003  12:30 אני ילדתי "עם"... - סיס 29/9/2003  12:40 מה שעשה לי את זה הפעם - רותמית 29/9/2003  13:02 נועה, לא סתם ברקת. גם מלשון מבריקה וגם אבן חן טובה! הרחבת את אופקיי, נהניתי מאד לקרוא אותך (ולמקם את עצמי במפה :-)) (ל"ת) - אוריתה 29/9/2003  13:40 ואני ילדתי בלי אפידורל בעזרת... - רינת של עידן 29/9/2003  14:33 ללדת בלי ולהרגיש... - חיה של שירי 29/9/2003  14:46 שלוש הערות - annat 29/9/2003  15:00 תודה! - קרן (אחרת) 29/9/2003  17:01 ילדתי עם אפידורל... אני צריכה להתבייש בכך? - דבי 29/9/2003  18:02 לדבי היקרה,ודאי שלא!!! - גילי אבישי 29/9/2003  18:10 שירים מעט שונים - גילי אבישי 29/9/2003  18:29 דבי - מה פתאום???? ולקרן - annat 29/9/2003  19:31 גילי-איזו תשובה נהדרת!!! את ענקית. (ל"ת) - בלו 29/9/2003  20:48 גם אני ילדתי עם אפידורל, עם אביגיל - - זהר 29/9/2003  21:44 ילדתי ארבע מתוך חמש הלידות שלי בלי אפידורל - ד"ר ליבוביץ 29/9/2003  22:30 נועה ברקת, זה מאוד מעניין מה שכתבת, - דר' ליאת הולר הררי 29/9/2003  22:47 ולדר' ליבוביץ- - דר' ליאת הולר הררי 29/9/2003  23:36 אפידורל נוגע ללב - רותי קרני הורוביץ 30/9/2003  00:11 בעד ונגד - נועה 30/9/2003  00:20 ועכשיו קראתי את זהר... - נועה 30/9/2003  02:37 הקשירה למוניטור לדעתי זה מעשה ברבארי - שרה 8/3/2004  17:22 אפשר לקבל עוד חיזוקים ללידה ללא אפידורל - רילי 30/6/2005  14:05 דולה ואפי נו - קים 20/6/2006  18:17 אפידורל - מירב 27/9/2011  15:58 לידה ללא כאבים בשיטה טבעית. - אראלה רוסו

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש