עם תזונאית ולו רק בשל העובדה שאת מניקה ויש מישהו אחר שתלוי בתזונה שלך. בתקופה זו עלייך לצרוך יותר קלוריות מכרגיל, מכיוון שאת גם מוציאה יותר. המשקל שלך הוא לא הפרמטר היחידי שיש לקחת בחשבון, זה הרי גם תלוי גובה ואת הנתון הזה לא ציינת. את צריכה לחשב ערך שקוראים לו BMI וללכת לפיו. בהצלחה.
|
תוכן התגובה:
|