פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

6/12/2001 22:52 אורית גודקאר, פסיכולוגית חינוכית מומחית מאת: פתרון משברים כותרת: אפשר היה להרגיש רק מאיך שכתבת את ההודעה עד כמה כואב וסוער ומתיש המצב הקיים, משתפת. אז קודם כל הרגעה- מה שאת מתארת מאד שכיח, כי כל שינוי בחייים שלנו הוא בעצם מצב לחץ, ובמיוחד שינוי כל כך רדיקלי כמו לידת ילד ראשון לזוג. ועכשיו השאלה מה עושים עם זה. קודם כל הייתי מחפשת תדלוק לעצמך ממקורות אחרים, כדי שתגיעי לשיחה עם בן הזוג קצת פחות סוערת וקצת יותר בתחושה של יכולת לנהל משא ומתן ולא פקעת רגשות מותשת ומרוטה. חפשי תמיכה ממשית ממישהיא קרובה, כמה שעות שינה, תספורת או טיפול פנים, ארוחה במסעדה, פגישה עם חברות לשיחת סלון, כל מה שיחזיר לה כוחות. בכלל, נשמע שאת לוקחת על עצמך יותר מידי, זה שאת ב"חופשת" לידה לא אומר שאת במאסר עם עבודת פרך! אין שום דבר חופשי בחודשים הראשונים עם תינוק מצווח, חוסר השינה, תחושת העולם המצומצם והמחניק של האכלות-החלפות-צרחות של גזים. זו בעיקר תקופה קשה בה את צריכה ללוד להכיר את תינוקך והוא אותך, וזה מצריך כוחות הסתגלות והתמודדות והרבה הרבה תמיכה. אני לא יודעת דבר על אורח חייכם לפני הלידה, כמה שעות הייתם מבלים בעבודה, עד כמה מספר השעות האלו חיוני ואינהרנטי למקצוע של בעלך, מה הייתם עושים כבילוי משותף, וכו'. ברור שצריך למצוא איזה איזון חדש ודרכים חדשות לבילוי ולזוגיות. את ח יי ב ת לדבר עם בן הזוג על כל מה שהעלת כאן, אבל נסי לעשות זאת אחרי התידלוק, כדי שלשיחה יהיה כיוון תכליתי, לא רק להכאיב זה לזה ולהטיח האשמות, אלא לתאר את הקשיים, ולבקש ממנו לחשוב יחד איך לעשות את החיים טובים יותר וקלים יותר לשניכם - זו הרי המטרה של שיחה כזו, וצריך להזכיר לו ולך את המטרה הזו, כדי שלא תלכו לאיבוד בתוך הכעס והבלבול. ומילה אחרונה - אם לא מצליחים להגיע לדיאלוג טוב ובונה, אם הניסיונות לתקשר הופכים למלחמה, אני ממליצה מאד לפנות לטיפול זוגי. אשמח להמליץ לכם על מטפלים אם תפנו אלי במייל. בהצלחה, וחיבוק גדול ממני! תוכן התגובה: תגובות נוספות 6/12/2001  22:21 ליבי ליבי איתך, אני כל כך מכירה את הרגשת היאוש וכעס - מאמוש 6/12/2001  22:40 טוב שאת משתפת... - ענת ג. 6/12/2001  23:24 כאילו שהדברים יצאו מפי... - לא מזדהה הפעם 7/12/2001  00:10 את לא לבד - אפרת 7/12/2001  15:55 למי שפתחה את ההודעה ולכל מי שמרגישות כמוה, - ענת ג. 7/12/2001  17:33 ענת ג.- אני בעד קבוצת תמיכה, אם תקום, count me in. ל"ת. - נתי 7/12/2001  17:33 to Anat G - Efrat_L 7/12/2001  18:11 אני גרה בראשל"צ ואשמח להפגש עם בנות באזור ראשון-רחובות-נס-ציונה (שרית) - בייב 7/12/2001  18:32 למי שגרה בראש"לצ רחובות והסביבה אני מוכנה לארגן אצלי - יהודית 7/12/2001  19:17 ככה היה אצלי בפעם הראשונה. - שולחת חיבוק 7/12/2001  19:31 רק להעיר את תשומת הלב שכאבים עלולים להיגרם כתוצאה מדלקת מבוא העריה - רותי קרני הורוביץ 7/12/2001  19:35 אני בהרצליה, צריכה ללדת בעוד חודשיים וממש אשמח להצטרף (לת) - מאמוש 7/12/2001  20:50 שמחתי לקרוא את מה שכתבתן... - זאת שחייבת לשתף 8/12/2001  10:14 אני מבינה בדיוק על מה מדברים פה - Adi 8/12/2001  13:17 לא רוצה לדכא,אבל זה לא עובר כל-כך מהר- - עוד מיואשת 8/12/2001  14:17 התשוקה שהלכה לאיבוד - רותי קרני הורוביץ 8/12/2001  15:17 לרותי, בקשר לקבוצות המפגש - ענת ג. 8/12/2001  20:14 אם יש לוח כזה ב'באופן טבעי' - עלולה להיות כפילות מיותרת, אלא אם - רותי קרני הורוביץ 8/12/2001  21:27 רעיון להתארגנות - אורית גודקאר, פסיכולוגית חינוכית מומחית 8/12/2001  22:33 יש התארגנות כזו בפורום "להיות הורים" בתפוז - דיאנה 8/12/2001  22:35 אשמח להשתתף בקבוצה שכזו, אני מתל אביב - אמא של איה 8/12/2001  23:08 גם אני הייתי מצטרפת אם היתה קבוצה ברעננה - nyt 9/12/2001  10:33 אני חושבת שזה נכון, עניין הקנאה, ושזה דו-כיווני - ענת ב 9/12/2001  11:34 כתמיד ­ כמעט ­ מסכימה עם ענת ומוסיפה - Adi 9/12/2001  17:16 עדי- כתבת את זה ממש יפה..ונוגע(לת) - אמא של איה 9/12/2001  20:43 אחרי הלידה פתאום הבנתי איך זוגות מתפרקים - צפונית 10/12/2001  06:44 זוגות מתפרקים ביחידים - רותי קרני הורוביץ 10/12/2001  10:09 רותי, בגין אותם פנינים הנשלות מאוחר - העכבר שלי מדפדף לפחות 5 אחורה... - ריש 10/12/2001  13:17 ועכשיו שאלה פרקטית- - עוד מיואשת 10/12/2001  15:02 לא יודעת על תכשיר או חנות - ענת ב 10/12/2001  15:20 הטבע ואני - האשה שהפכה לאם 10/12/2001  22:06 רותי יקרה, - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 10/12/2001  23:49 רותי רותי... - אורית גודקאר, פסיכולוגית חינוכית מומחית 11/12/2001  01:17 תודה - רותי קרני הורוביץ 11/12/2001  14:46 רותי יקרה, - דיאנה 13/12/2001  09:19 עוד - רותי קרני הורוביץ 13/12/2001  12:25 לרותי מלכת הדמיון המודרך - דיאנה 13/12/2001  22:51 על מיומנויות שיורדות לטמיון, - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 14/12/2001  10:28 נמר של ניר - רותי קרני הורוביץ 15/12/2001  10:01 רוצה מאד, רק תדריכי אותי איך - דיאנה 16/12/2001  12:42 דיאנה יקרה, אני סומכת עליך - רותי קרני הורוביץ 3/10/2008  15:36 נמחק - לולה

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש