פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

16/6/2010 13:07 סאלי תדמור מאת: פרטים פרקטיים לגבי התמקדות כותרת: תודה דפלול :) אני למדתי התמקדות אצל חגית ספנסר, בכרכור (שווה נסיעה - גם לי זה רחוק). האישה הזו פשוט נפלאה. היא עובדת שנים רבות בטיפול מסוגים שונים, גם היתה דולה אגב, גם היום, מעט. אשה עם יכולות הכלה וקבלה אינסופיות. פשוט השראה אדירה, וכיפית ביותר. יש לה קורס התמקדות של 12 מפגשים שאני ממליצה עליו בחום. כל מפגש 4 שעות. היתרון האדיר בקורס כזה, חוץ מזה שזה כיף, ומלמד, ומעשיר, ומקדם בהרבה תחומים, הוא שאח"כ (ותוך כדי) אפשר לתרגל את ההתמקדות עם השותפות בקורס, בחינם כמובן, וגם עם כל אדם אחר שלמד את הקורס. זו קהילה כזו של מתמקדים, בכל העולם אגב. ואז אפשר לטפח את עצמנו בחינם. זה מה שאני עושה - לפחות פעם, ובד"כ פעמיים בשבוע, מתרגלת כך. בד"כ בטלפון. התרגול הזה הוא שקט מאוד, בעצימת עיניים, ואין שום בעיה לעשות אותו בטלפון או בסקייפ. זו ההמלצה החמה ביותר שלי, מנסיון ומכל הלב. נשים אחרות ששמעתי עליהן טובות הן דנה גניהר ועצמאות פרלמן - באיזור המרכז. גם הן מעבירות קורסים. אפשרות נוספת אפשרית, היא ללמוד התמקדות וגם לעבור תהליך של טיפול או אימון עם אנשים שעובדים בשיטת ההתמקדות, או בשילוב השיטה יחד עם שיטות אחרות. יש פה יתרונות וחסרונות. היתרון הוא שיש אדם שמקדיש את כולו לך בלבד. ועושה איתך מה שאתה צריך באותו הרגע. החסרון הוא כלכלי בין השאר, כי במפגש קורס של 4 שעות מספיקים יותר מאשר בשעה של מפגש אישי, או אפילו שעה ועשרים כמו שאני עושה. ובקורס לומדים את הצד של ה"מקשיב", זה שעוזר לשני בתהליך שלו, שהוא צד נהדר ללמוד, ומאוד מטפח את יכולות התקשורת שלנו. אפשר לעשות זאת גם במפגשים אישיים, אבל שם הזמן קצר יותר. יש גם יתרון לקבוצה - קבוצה קטנה, חמה ומקבלת, בד"כ נשים, אח... איזה כיף. אחרי שלומדים את הטכניקה, בדרך זו או אחרת, אפשר באמת להתמקד עם כל מי שיודע לעשות זאת. מי שלמד קורס או אפילו מי שמכיר טכניקות אחרות ומוכן ללמוד מאיתנו (אמא שלי מלמדת את החברים שלה, ואז מתרגלת איתם... היא למדה מהספר. אבל יש לה איזה 25 שנות נסיון בתחומים של עבודה עצמית)... לתהליך אישי אני יכולה שוב להמליץ על חגית - היא נפלאה, וגם על עצמי (המלצות רבות באתר שלי). בעיית המרחק באמת לא צריכה להפריע, היום בעידן הסקייפ, אני עובדת גם עם חו"ל :) אמנם אני לא שנים בהתמקדות, אבל אני שנים באימון, כך שזה מתחבר אצלי טוב. עניתי על עוד אינספור שאלות לגבי התמקדות, סדנה או תהליך אישי, אימון או טיפול, ועוד ועוד, כאן: http://sites.google.com/site/sallytadmor/questions ואפשר גם לשאול אותי עוד כאן. בברכה :) סאלי תוכן התגובה: תגובות נוספות 15/6/2010  13:19 יקרה - כאילו אני כתבתי! - ותיקה 15/6/2010  13:21 ותיקה .... ספרי לי איך. בבקשה. (ל"ת) - אמא שלבה הוגס בבכורה 15/6/2010  18:26 אני עצובה בשביל שניכם. לא יודעת מה לכתוב לך, אנסה אחכ. חיבוק ממני. (ל"ת) - רונה 15/6/2010  21:07 אני מאמינה שלכל אחת המסע הפרטי שלה - ותיקה 15/6/2010  22:28 יקרה, כל כך מזדהה איתך - ותיקה חסויה הפעם 16/6/2010  09:01 הבת שלי בכתה בלילה בערך שעה - סאלי תדמור 16/6/2010  11:06 חברות יקרות - אמא שלבה הוגס בבכורה 16/6/2010  12:03 התמקדות - סאלי תדמור 16/6/2010  12:06 סאלי, את פשוט אחלה!!!! (ל"ת) - דפלול 16/6/2010  12:34 כן, הייתי רוצה עוד פרטים לגבי התמקדות. תודה! (ל"ת) - רוני ש 16/6/2010  13:42 אני רוצה להציע עוד שתי נקודות למחשבה - אורחת פורחת כבר לא בתפוצות 16/6/2010  14:43 מצטרפת לאורחת פורחת - תהפכי את העולם ותמצאי דרך לטפל - ותיקה 16/6/2010  21:19 לא קל - כואב הלב 17/6/2010  05:45 "ולי אין לא את הכח ולא הרצון לפרוץ" - עצוב לקרוא 17/6/2010  07:37 ל"עצוב לקרוא" - יש הרבה צדק בדבריך - ותיקה 17/6/2010  08:25 מה שהרבה יותר מפריע לנו מאשר הרגשות שלנו - סאלי תדמור 17/6/2010  08:54 זר לא יבין זאת - גם אני 17/6/2010  09:11 כבר יומיים אני חושבת מה לכתוב לך - עוד אמא 17/6/2010  10:04 משיבה ומבהירה - אמא שלבה הוגס בבכורה 17/6/2010  12:24 עוד קצת על התמקדות, ועם מי לתרגל אותה - סאלי תדמור 17/6/2010  12:47 משהו קפץ לי לעין בתשובה שלך - אורחת פורחת כבר לא בתפוצות 17/6/2010  12:58 לאורחת - אמא שלבה הוגס בבכורה 17/6/2010  13:47 יקרה - עוד אמא 17/6/2010  16:43 נראה לי שחוץ מטיפול רגשי לעצמך - הילד שלך דורש גבולות - ותיקה 17/6/2010  21:01 ואני חושבת ש.....ילדים הם יצורים מעצבנים..... צריך פשוט לקבל את זה - א 18/6/2010  12:32 הקושי שלי בלהגיב שפוי להודעות הללו - רונה 18/6/2010  15:11 לרונה - נתנת 19/6/2010  17:32 לא כותרת, לא תוכן - רותי קרני הורוביץ 19/6/2010  18:17 רותי, קראתי אותך... - סאלי תדמור 19/6/2010  22:02 רותי. אני לא מצליחה להבין. (ל"ת) - רונה 20/6/2010  09:37 רותי - אגרוף לבטן - אמא שלבה הוגס 20/6/2010  17:23 אמא - סאלי תדמור 20/6/2010  23:35 רונה - אף אחד לא יכול באמת להבין את השני - סאלי תדמור 21/6/2010  12:33 סאלי מה שאני לא מבינה - רונה 21/6/2010  17:42 הבנתי אותך :) (ל"ת) - סאלי תדמור 22/6/2010  22:10 סליחה שאני מנתחת ככה קצת באויר - נתנת 26/6/2010  23:35 לא כזה אגרוף - רותי קרני הורוביץ 28/6/2010  23:10 מאוד מובן. כולי הזדהות (ל"ת) - נתנת

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש